概括

长滩岛（Boracay，也叫做波拉克岛）位于菲律宾中部，马尼拉南部（据说马尼拉那里都是美女！但是长滩岛的都是矮黑族，别期望遇到帅哥吼吼^O^ ），长滩岛总共长度不过7公里，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”，还曾被誉为世界七大美丽沙滩之一的岛屿。

1.S1（station1）位于白滩的西北端，是多数顶级豪华度假酒店的主要区域，适合蜜月，如梁静茹结婚的discovery酒店。但是离d-mall远。

2.S2（station2）位于白滩的西部中间，是餐厅、购物和休闲娱乐最主要的部分，这里有全岛最主要的商业区D'mall和许多特色餐馆。

3.S3（station3）位于白滩西南方，大部分有预算限制的当地风格小屋、平房都位于此处，这里有海鲜市场D'Talipapa和当地人的集市。

Talipapa（当地人喜欢称作E'mall），这里也是白滩的水上活动集中区域。S3为新开发的居民区，人少，很安静，想裸泳可以考虑！

4.WhiteBEACH：是全岛精华，聚集于中间西海岸绵延4km的白沙滩WhiteBeach，该沙滩的沙子洁白细腻，曾被许多旅游杂志评为亚洲最美沙滩和世界十大沙滩之一。分为Station1、Station2、Station3。

5.pukashellbeach是位于北端的一处海滩，一般跳岛都会在此停留下。此处是长滩唯一还没有受绿藻污染的海滩，由于远离中心区域，上午几乎无人，在这拍到的海岸线都会非常漂亮。缺点是海浪较大，岸边水深，不适合游泳，且沙质较粗，购物吃饭都不方便。

6。其他地方是许多顶级豪华私人度假胜地，比如香格里拉，是长滩最贵的酒店，认为也是最偏僻的地方。在BalinghaiBeach，私人沙滩。一些较偏远的岛上酒店。出行不方便。

*长滩主要有两条平行的马路：一条是横贯南北的MainRoad，机动车只能在这条路上通行；另一条是沿着白沙滩的WhiteBeachPath，边上都是各式餐厅、酒店和商店。

飞机

马尼拉、宿雾和安杰利斯市都有班机飞往长滩岛，其中马尼拉每天有20多个航班，使用小型飞机，航程约45分钟，非常便捷。从马尼拉坐国内航班不到一小时就抵达卡力波（kalibo），乘上豪华大巴一小时三十分就到达卡迪克兰（Caticlan）港口，换乘当地人称为螃蟹船的机动船30分钟即达长滩岛。

水运

要从海上欣赏长滩岛之美，可以租乘风帆船paraw或动力化的班卡船banca(台湾人有称其为螃蟹船)，在海岛的海岸附近探索。黄昏时分，搭风帆船Paraw围绕海岛是航行，十分惬意。风帆船是由二条狭窄的船壳与舷外浮木组成，乘客则坐在船壳与舷外浮木之间的网棚上。风帆船极端快速，要自己操作，须经训练。

美食

青芒果汁（Green Mango Shake），卡拉曼西汁（Kalamansi），哈啰哈啰（Halo-Halo），BBQ香蕉（banana cue）、香蕉蛋糕（banana pudding）以及炸香蕉（maruya），长滩岛的沙滩，每天下午三点一到，就有摇铃的小贩捧着热腾腾的香蕉甜点沿路叫卖，一份20比索。和其他旅游岛屿一样，长滩岛上集合了世界各地的美食。晚餐也不贵，一般每人海鲜晚餐的价格在50～300比索不等。值得推荐的是这里的各种Fruit Shakes，50～80比索一杯。

住宿

长滩岛上规定所有建筑物都不能高于椰子树，所以这里没有大型连锁饭店，多为各式独栋小木屋，普通房的房价大约在人民币50元～400元之间，不算太贵。在旅游淡季，住宿费通常有5-8折的优惠。

购物

贝壳和半宝石制成的小饰品及当地手工制作的装饰品是旅游者最喜欢购买的，不管是市场还是纪念品商店都可以还价。此外，在一些卖精油和香皂的小店中买一些不同香味的香皂，很适合作为手信带回去送给朋友。

Talipapa Market是长滩岛最主要的市集，游客前往白沙滩时，必定路经这个集市。

注意事项

1.电压：220伏特

2.电话及网络：岛上用卡的电话亭很少，要走特长的路才能到，但当地有网吧，大约8元/小时，算是特别便宜的联络工具了。游客中心提供卫星直拨电话、传真，全球通的手机在岛上信号清楚。

3.货币及兑换：最好先带够美元和现金。在马尼拉国际机场兑换，兑换率要比长滩岛上高。岛上一些地方也接受信用卡。长滩岛旅游中心有保管贵重物品的保险箱。

4.摄影：海水多，相机一定要注意防水。

5.必备物品：防晒霜，墨镜，拖鞋，比基尼（穿老式的一件连体式出现在海滩上，会相当土！）

6.小费：菲律宾有收小费的习惯,无论是脚夫、吧台服务员、饭店服务员,均依靠小费作为收入。一般给20比索的小费就可以。出海潜水，30-60美元一次。岛上只有一家俱乐部提供中文服务，收费也是最高的。按摩，花300比索，就可以享受一次长达两小时的全身放松。

7.出入境

入境

免税商品有:200支香烟、50支雪茄、或两盒烟草(锡盒)、两公升酒；携带美金3000块以上需到海关得中央银行(Central Bank)柜台申报；旅客入境时可携带5000比索以内的菲币

出境

国际机场需缴机场税550比索(两岁以下的小孩免缴)，且必需现金或美元支付，再前往出境审查柜台，在柜台需出示护照和登机证。国内机场离境税是200比索。携出境的外币不可超过入境时所申报的金额，菲币不可超过1000比索；另外珊瑚类、珠蚌类、动物身体如龟壳、蛇皮也禁止出境。